Smoothies und Milchshakes♥

Hallo ihr Süßen♥
Wir haben hier mal ein paar mega leckere Rezepte für Smoothies und Milchshakes für euch. Was ihr im Voraus haben solltet, ist ein Mixer oder einen Pürierstab. Und am meisten Spaß bringt es , die Rezepte mit einer Freundin auszuprobieren ;)

Erdbeer-Sahne-Shake
Für 2 Personen:
150g gefrorene Erdbeeren
100g Sahne
200ml Vollmilch
1 EL Zucker
Strohhalme

So gehts:
Erdbeeren, Sahne, Milch und Zucker in den Mixer geben und glatt pürieren. Den Shake auf 2 große Gläser verteilen und mit Strohalmen servieren.

Schokoladen-Milchshake
Für 2 Personen:
150ml Milch
2EL Schokoladensirup
400g Schokoladeneiscreme
geriebene Zartbitterschoki zum Garnieren

So gehts:
Milch und Sirup in den Mier gießen und kurz mixen. Das Schokoeis zufügen und nochmals mixen. Den Shake auf 2 große Gläser verteilen, geriebene Scokolade darüberstreuen und servieren.

Sommernachts-Smoothie
Für 2 Personen:
1 reife Passionsfrucht
120g Erdbeeren
120f Himbeeren
60g Blaubeeren
150ml fettarme Milch
Vanille-Erdbeer-Eis zum servieren

So gehts:
Die Passionsfrucht halbieren und das Fruchtfleisch in den Mixer löffeln. Die Beeren zugeben und 1 Minute lang pürieren. Die Milch zugießen und cremig mixen.
Auf 2 Gläser verteilen und jeweils 1 Kugel Eis daraufgeben und sofort servieren.

Tropischer-Smoothie
Für 2 Personen:
1 reife Papaya, geschält, entkernt und in Stücke geschnitten
1/2 Ananas, geschält und in Stücke geschnitten
50ml Sojamilch
300 g Sojajoghurt

So gehts:
Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt pürieren und auf 2 Gläser verteilen.